健康と病気の話食生活を”半改善”したら肌が劇的にキレイになった件
どーも施設暮らしの生活保護受給者です。ざっくり結論からいきます。食生活を以下のように"半分だけ"改善したところ、肌が劇的に綺麗になりました。 お腹いっぱい食べない（大盛、おかわりをやめる）１日１食は栄養を重視したごはんを食べる ...
料理
健康と病気の話
人生の話施設メシを卒業しました
どーも施設暮らしの生活保護受給者です。 アルバイトを始めた結果、施設での食事時間に合わなくなりました。施設長に相談したところ施設メシ終了となったのでご報告いたします。歓喜。 家賃から食費分の３万円が返ってきた 施設の家...
ためになる話量が物足りないラーメンをかさ増しする方法【貧乏飯】
できるだけ安く、できるだけ多く、お腹いっぱい食べられる方法を模索したい。 生活保護受給者の私が満足した即席麺・カップラーメンのかさ増し方を紹介します。 ラーメンに乾燥わかめを入れる オススメするのは「ラーメン＋乾燥わかめ...
人生の話卵かけご飯はご飯少なめで作った方が美味しい。…気がする
卵かけご飯、大好きです。 基本はやっぱり醤油ですが、ネギや味の素、のりやかつお節などと合わせても美味いですよね。 納豆を乗せても旨い。納豆と卵をかき混ぜてご飯に乗っけるより卵かけご飯を作った後に納豆をのっけたほうが旨い。やって...