健康と病気の話

健康と病気の話

結局、うつ病治療してないなって話【生活保護】

どーも元施設暮らしで元受給者の者です。先日2021年8月、約半年間に渡った生活保護期間が終わり、めでたくフリーターとして今を生きています。 そんな私が生活保護になったのは、突き詰めていくとやはり「うつ病」が原因。 うつ病症状が...
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食生活を”半改善”したら肌が劇的にキレイになった件

どーも施設暮らしの生活保護受給者です。ざっくり結論からいきます。食生活を以下のように"半分だけ"改善したところ、肌が劇的に綺麗になりました。 お腹いっぱい食べない(大盛、おかわりをやめる)1日1食は栄養を重視したごはんを食べる ...
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点鼻薬の使い方・使い時と、注意すべきこと。

点鼻薬に関する使い方・使い時と、使用するうえで注意すべきこと。今回は元アレルギー性鼻炎持ちだった私がこれら点鼻薬の使用に関する情報についてまとめます。 鼻詰まりの直し方、対策 点鼻薬を使う上で最も気を付けなくてはならな...
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暑がり&汗っかき体質を治す方法…クーラーの設定温度は適切?

学生時代から万年暑がり&汗っかきだった体質がだいぶ改善されたので、備忘録的にその改善方法をまとめようと思います。 暑がり&汗っかきの原因は自律神経の乱れ 暑がり&汗っかき体質は、多くの場合後天的なものと言われています。...
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あくびの我慢は危険!?首が攣って死にかけた話

欠伸(あくび)。日常生活の中でふと何気なく出てしまうものですが、人前やお仕事中にするのはマナー違反とされていますね。 よっぽど細かい人でもない限り注意されるような事はないでしょうが、心象は悪く映りがちです。 そんなあくびですが...
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【鼻炎】点鼻薬を変えて頻度を減らしたら…2週間程度で鼻づまり解消。何が悪かったのか?

このたび、アレルギー性鼻炎により長年苦しんでいた鼻づまりが解消したので投稿します。 昔、鼻炎と診断されてから万年鼻づまりなんだろうと思っていましたが、だいぶ解消されたため実は鼻炎ではなかっんじゃないかと感じています。(鼻炎は治らない...
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